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2020

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新(xīn)型冠狀病毒肺炎預防指南

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一、 盡量減少外出活動
 
（一）避免去疾病正在流行的地區(qū)。
 
（二）建議春節期間減少走親訪友和聚餐，盡量在家休息。
 
（三）減少到人員密集的公(gōng)共場所活動，尤其是空氣流動性差的地方，例如公(gōng)共浴池、溫泉、影院、網吧、KTV、商(shāng)場、車(chē)站、機場、碼頭、展覽館等。
 
　　
二、個人防護和手衛生
 
　　（一）外出佩戴口罩。外出前往公(gōng)共場所、就醫(yī)和乘坐(zuò)公(gōng)共交通工(gōng)具(jù)時，佩戴醫(yī)用(yòng)外科(kē)口罩或N95口罩。
 
　　（二）随時保持手衛生。減少接觸公(gōng)共場所的公(gōng)共物(wù)品和部位；從公(gōng)共場所返回、咳嗽手捂之後、飯前便後，用(yòng)洗手液或香皂流水洗手，或者使用(yòng)含酒精(jīng)成分(fēn)的免洗洗手液；不确定手是否清潔時，避免用(yòng)手接觸口鼻眼；打噴嚏或咳嗽時，用(yòng)手肘衣服遮住口鼻。
 
　　
三、健康監測與就醫(yī)
 
　　（一）主動做好個人與家庭成員的健康監測，自覺發熱時要主動測量體(tǐ)溫。家中(zhōng)有(yǒu)小(xiǎo)孩的，要早晚摸小(xiǎo)孩的額頭，如有(yǒu)發熱要為(wèi)其測量體(tǐ)溫。
 
　　（二）若出現可(kě)疑症狀，應主動戴上口罩及時就近就醫(yī)。若出現新(xīn)型冠狀病毒感染可(kě)疑症狀（包括發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精(jīng)神稍差、惡心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛等），應根據病情，及時到醫(yī)療機構就診。并盡量避免乘坐(zuò)地鐵、公(gōng)共汽車(chē)等交通工(gōng)具(jù)，避免前往人群密集的場所。就診時應主動告訴醫(yī)生自己的相關疾病流行地區(qū)的旅行居住史，以及發病後接觸過什麽人，配合醫(yī)生開展相關調查。
 
　　
四、保持良好衛生和健康習慣
 
　　（一）居室勤開窗，經常通風。
 
　　（二）家庭成員不共用(yòng)毛巾，保持家居、餐具(jù)清潔，勤曬衣被。
 
　　（三）不随地吐痰，口鼻分(fēn)泌物(wù)用(yòng)紙巾包好，棄置于有(yǒu)蓋垃圾箱内。
 
　　（四）注意營養，适度運動。
 
　　（五）不要接觸、購(gòu)買和食用(yòng)野生動物(wù)（即野味）；盡量避免前往售賣活體(tǐ)動物(wù)（禽類、海産(chǎn)品、野生動物(wù)等）的市場。
 
　　（六）家庭備置體(tǐ)溫計、醫(yī)用(yòng)外科(kē)口罩或N95口罩、家用(yòng)消毒用(yòng)品等物(wù)資。

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2023-10-24